2020年11月26日上午，体育健康教研室在F区德涵体育馆二楼开展素质拓展课程组教研活动。教研活动的主题为“能量平衡与体重控制”。

陈贤栋老师的讲解内容从指导思想出发到教材分析，结合了学情分析，从而制定教学目标，提出教学重点及方法程序。其中提到为了让学生更好的了解能量的摄入及消耗，学会对能量消耗的估算，以及对应的体重控制，从而制定了3个教学目标。体重控制、热量过多和过少都会带来一定的危害。科学管控体重关键在于使摄入的热量与消耗的热量两者保持能量平衡。

在评课过程中，许多老师各抒己见，针对让学生更清楚体育活动的重要性，许多老师积极讨论。把抽象片面的概念具体化，注重学生的健康，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣。采用不同的教学方法，发展学生的学习能力，培养她们的合作意识和社会的适应能力。

基础教学部

2020年11月27日