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2015级体育作业

作者:基础教学部  来源: 时间:2015-12-07 浏览:

1. 运动对身体有哪些重要影响?

2. 运动后应遵循哪些营养方面的原则?

3. 运动与心理健康的联系有哪些?

4. 运动后肌肉痉挛应怎么处理?

5. 耐力跑时腹痛应怎么处理?

6. 应通过什么样训练方法提高坐位体前屈的成绩?

7. 力量训练的注意事项有哪些?

8. 肥胖对健康的危害有哪些?

9. 健康的定义是什么?有哪些标准?

10. 如何加快运动后肌肉酸痛的消除?

 

以上10题任选7题,手写在A4纸上。注明班级、姓名、学号、上课时间(如周一3.4节)和体育项目(如篮球)。